Общество

Ученые поведали о понижении риска сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые поведали о понижении риска сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые из Гарвардского университета провели ряд кропотливых исследований и сделали вывод, что всего один продукт способен значительно снизить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование, проводившееся среди 200 000 индивидуум, показало, что все виды орехов помогают предотвратить пожалуй самую частую причину смерти.

Выяснилось, что при употреблении в пищу одной горсти грецких орехов в неделю снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний до 21%, а кроме этого уменьшаются риски онкологических заболеваний и сахарного диабета.

В профилактике также помогает арахис, который по сути не является орехом. Кроме того, риск такого рода заболеваний понижает и арахис, который не считается орехом. Кроме сердечно-сосудистых заболеваний, орехи предупреждают и иные головы, в том числе рак, диабет, болезни респирационных путей и деменцию.