Наука

Ученые: черный шоколад несомненно поможет при бессоннице

Ученые: черный шоколад несомненно поможет при бессоннице

Ученые раскрыли секрет взаимосвязи темного шоколада и хорошего самочувствия. Проведя серию исследований, они обнаружили в его составе нужный человеку микроэлемент — магний.

Ученые из Эдинбурга назвали очередное изумительное свойство темного шоколада. В нем содержится магний, который довольно быстро усваивается.

Полезное влияние шоколад оказывает на нормализацию режима сна и профилактику бессонницы.

Это вещество, содержащееся в темном шоколаде в идеальных пропорциях, укрепляет иммунитет сладкоежек, служит просто потрясающей профилактикой ряда хворей — в частности сердечно-сосудистых недугов и стрессовых явлений. Этот элемент способен укрепить иммунитет людей, а еще является необходимым при профилактике стресса и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Они провели соответствующее исследование и доказали, что для того, чтобы принести своему организму пользу, необходимо съедать всего 63 грамма шоколада, так как в нем содержится такой нужный организму магний.